Видео с ютуба Алексей Гордовский

Как меньше уставать и Где брать энергию

Как тренироваться правильно и Как тренироваться неправильно

Тренировки со своим весом: плюсы и минусы

Как не бросать тренироваться

Как бросить пить, курить и заняться спортом

4 признака, что вас ждет болезненная старость

Как не уставать и быть бодрым в процессе работы и учебы

Как бросить пить и не начать снова

Становись с возрастом только сильнее!

Не только физкультура. Прямой эфир

Мне 55 лет: продолжаю улучшать форму #shorts #workout

Мне 55 лет: медленно выполняю упражнения - быстро улучшаю форму

Не только тренировки. Прямой эфир

Как НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ СЕРДЦЕ на тренировке: 2 способа

Стоит ли делать больше одного отказного подхода на упражнение и разбивать тренировку на весь день

Сколько длится моя тренировка

Джей Ло, силовые тренировки, упражнения на голоде, Алексей Гордовский

Как я справился с высоким давлением

Из каких упражнений состоит моя тренировка

Золотая триада здоровья: приседания, пресс, отжимания (или подтягивания)